骨盤底筋

「くしゃみをしたときに少し尿もれしてしまう」「最近お腹がぽっこりしてきた気がする」そんな体の変化を感じたことはありませんか？こうした悩みの背景には、骨盤底筋の働きが関係している場合があります。骨盤底筋とは、骨盤の底にある筋肉の集まりで、内臓...