スタイル 後ろ姿にメリハリがなかった私が、自信をもって鏡を見れるようになった理由
後ろ姿は、自分では見えにくいぶん、ふとした瞬間に気になりやすい場所でした。写真に写った自分、ショーウィンドウに映る姿、誰かの後ろに並んだとき。正面よりも、なぜか自信が持てなかったのが「後ろ姿」でした。お尻と太ももの境目が曖昧で、全体的にのっ...
2026-02
スタイル 
スタイル 「お尻と太ももの境目がない」私が、後ろ姿に自信をなくしていた理由
お尻と太ももの境目がない。それは誰かに指摘されたわけでも、数値で測れるものでもないのに、ずっと私の中にあったコンプレックスでした。鏡で後ろ姿を見るたびに、「なんだか全体的に重たい」「メリハリがない」と感じてしまう。パンツスタイルも、タイトな...
自信 女性として見られていない気がしていた私が、キュリーナを履いて変わったこと
「女性として見られていない気がする」はっきり言われたわけじゃないのに、ふとした瞬間にそう感じてしまうことがありました。扱いが雑なわけでも、嫌われているわけでもない。ただ、“女性”として意識されていないような、透明な存在になったような感覚。こ...
ファッション 服を着ると着太りする私が、鏡を見るのが怖くなくなった理由
私はずっと、「服を着ると太って見える」ことがコンプレックスでした。 痩せているわけじゃないけど、特別太っているわけでもない。それなのに、なぜか服を着ると一気に重たく見える。 試着室の鏡を見るたびに、ため息をついて服を戻す――そんなことを何度...
スタイル 脚が短く見えるのがずっとコンプレックスだった私が自信を持てるようになった訳
脚が短いわけじゃない。でも、鏡に映る自分を見るたびに「なんだかバランスが悪い」と感じていました。パンツを履いても、スカートを履いても、どこか決まらない。それが「脚が短く見える」というコンプレックスだと気づいたのは、つい最近のことです。この記...
骨盤 姿勢 下半身だけ太って見える私が、ずっと自信を持てなかった理由
私は昔から、なぜか「下半身だけ太って見える」ことがコンプレックスでした。体重はそこまで重くないのに、鏡を見ると腰から下だけがどっしりして見える。トップスはMサイズで入るのに、ボトムスはLじゃないと不安。全身バランスが悪い自分を、ずっと好きに...
下半身 垂れたお尻がコンプレックスだった私が、ヒップラインを取り戻すまで
正面から見る自分はそこまで嫌いじゃないのに、横姿や後ろ姿を鏡で見た瞬間、いつも目を逸らしていました。垂れて平らになったお尻、境目のなくなったヒップライン。昔はもっと丸みがあったはずなのに、いつからこんな体型になったんだろう…。「年齢のせいだ...
猫背 反り腰 反り腰を悪化させる立ち方とは？今日からできる改善ポイント
立っているだけのつもりでも、「腰が反ってつらい」「長時間立つと違和感が出やすい」と感じることはありませんか。反り腰は、座り姿勢だけでなく、日常の立ち方のクセによっても起こりやすいとされています。特に、無意識の立ち方が続くことで、腰まわりや骨...
猫背 反り腰 猫背・反り腰を改善する正しい座り方｜デスクワークで崩れない姿勢とは
デスクワーク中、「気づくと背中が丸まっている」「腰が反りすぎている」と感じる方は多いのではないでしょうか。長時間座り続ける習慣は、猫背や反り腰につながりやすい環境をつくります。正しい座り方を意識しても続かない背景には、骨盤の傾きや体への負担...
猫背 反り腰 ピラティスで反り腰は改善する？向いている人・向かない人
「反り腰を改善したい」「姿勢を整えたい」と考えたとき、ピラティスに興味を持つ方は少なくありません。体幹を意識しながら動くピラティスは、姿勢ケアの一環として取り入れられることが多く、反り腰対策として注目されることもあります。一方で、「本当に自...