骨盤矯正 座りながら骨盤矯正できる？デスクワーク中の姿勢ケア術
長時間のデスクワークで、「気づいたら猫背になってる」「腰が重い」「お腹がぽっこり…」そんな悩みを感じていませんか？実はその不調、原因の多くは“座り方”と“骨盤のゆがみ”にあります。骨盤は体の土台。座っている時間が長いほど、重心のかけ方や姿勢...
2025-10
骨盤矯正 
骨盤矯正 寝ながら骨盤矯正は本当に効果ある？おすすめの夜ケア習慣
「寝ている間にキレイになれたらいいのに…」そんな願いを叶えるキーワードが、いま注目の“寝ながら骨盤矯正”。忙しい日々の中で、整体に通う時間が取れない人でも、眠っている時間を“整う時間”に変えることができると人気が高まっています。骨盤は1日の...
骨盤矯正 骨盤矯正は便秘解消にも効果あり？内側からスッキリする理由
「毎日ちゃんと食べてるのに、なんだかお腹が重い」「腸活しても、スッキリしない日が多い…」そんな悩みを抱えている女性に、じわじわと注目されているのが骨盤矯正による便秘ケアです。一見、関係なさそうに思える“骨盤”と“腸の調子”。でも実は、骨盤が...
骨盤矯正 骨盤矯正の費用・相場はいくら？失敗しないサロン選び」
骨盤矯正に興味はあるけれど、「いくらくらいかかるの？」「通い続けたら高そう…」と不安に思う人も多いはず。確かに、サロンや整体院によって料金はさまざま。1回あたりの価格だけを見ると違いが大きく見えますが、実は料金の差には“理由”があるんです。...
骨盤矯正 骨盤矯正で腰痛は改善する？効果と注意点を解説
長時間のデスクワークや家事、育児――気づけば、腰の重だるさやハリを感じていませんか？慢性的な腰の違和感は、実は骨盤の歪みが関係していることがあります。骨盤が傾いたり、ねじれたりしていると、腰まわりの筋肉に余計な負担がかかり、血流が滞って“痛...
骨盤矯正 骨盤矯正はどのくらい通うべき？回数と期間の目安を解説
「骨盤矯正って、どのくらい通えばいいんだろう？」初めて通うとき、多くの人が気になるのが回数と期間です。1回でスッキリすることもありますが、骨盤は日々の姿勢やクセの影響を受けやすいため、一度整えても、放っておくと元に戻ってしまうこともあります...
骨盤矯正 骨盤矯正ダイエットって本当に痩せる？仕組みと注意点を解説
「骨盤矯正ダイエット」という言葉を聞いたことはありますか？“寝ているだけで痩せる”“骨盤を整えるだけで体重が落ちる”――そんなキャッチコピーを目にして、気になったことがある人も多いはず。けれど実際のところ、骨盤矯正で「体重そのものが減る」と...
骨盤矯正 骨盤矯正は痛い？施術中の感覚と安心して通うためのポイント
「骨盤矯正って痛いのかな…？」初めて受けるとき、誰もが一度は感じるこの不安。“ボキボキ”“グイグイ押す”“我慢するほど効く”――そんなイメージを持っている人も少なくありません。でも、最近の骨盤矯正はその印象とはまったく違います。痛みを伴う施...
骨盤矯正 骨盤矯正の値段はいくら？整体と整骨院の相場を徹底解説
「骨盤矯正って、実際いくらくらいかかるの？」通ってみたい気持ちはあるけれど、費用のイメージがつかめずに迷っている方は多いのではないでしょうか。骨盤矯正は、サロン・整体・整骨院など、施術を受ける場所によって料金体系が少しずつ違います。また、目...
産後 産後の骨盤矯正は必要？やるべき理由と正しいタイミング
出産を終えたあとの体――「前より腰まわりが広がった気がする」「姿勢が崩れやすくなった」「なんとなく、体が重たい…」そんな変化を感じているママは、とても多いものです。でも、それは決して“年齢のせい”でも“体質のせい”でもありません。その理由の...